晚上吃得轻盈点，舒服又不长肉～

先来处理排骨，得泡水20分钟，把血水泡出来，这步挺关键的。然后拿蒜末、豆豉、生抽、蚝油还有淀粉，把这些调

这酸奶巴斯克得先处理食材，酸奶要浓稠的，鸡蛋也得是新鲜的，玉米淀粉和白糖按比例放。酸奶得擦干，别让水分太

这葱啊，得切成一小段一小段的，薄薄地切，这样热的时候才均匀。用微波炉专门的碗，记得盖盖子，但要留个气孔，