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午餐 · 15 分钟可上桌

担担面

成都担担面
15 分钟 ⭐ 难度 2人份 汤锅#川菜#快手#下饭

食材清单

已备 0/5
点选打勾,去菜市场不抓瞎

营养卡参考

442
热量 · kcal
23
蛋白质 · g
46
碳水 · g
19
脂肪 · g

做法步骤

一共 5 步 · 按顺序来,别跳步

跟着做,别乱改
STEP 01· 中火慢煨 关键一步

食材得先洗洗

像肉末这耐煮的就得先下锅,芽菜这种容易熟的得后面放。得按这成熟时间排排顺序,这样一锅煮出来汤才清亮;肉类下锅前得焯水去沫,不然汤就浑浊了,腥味也重。

诀窍:水得多放点,食材别挤一起了,别让锅小了。

STEP 02· 中火慢煨 关键一步

煮汤这活儿

冷水下锅最出鲜味,汆烫的东西等水开了再下。火候得控制好,浮沫得及时撇掉,汤才清澈。煮面的时候水要多,火要大,这样煮出来的面才不黏。

诀窍:浮沫就用漏勺边边角角捞掉,别等水太热了。

STEP 03· 中火慢煨 关键一步

盐得最后放

关火前再调味,撒上葱花、白胡椒粉或者来点香油提提香。白胡椒跟汤特配,去腥提鲜,香油出锅前淋上去香味最浓,煮久了就跑味了。

诀窍:出锅前尝尝咸淡,别咸了,淡点好吃。

STEP 04· 大火快攻 关键一步

肉末下锅炒散

加芽菜碎一起炒香,炒到干香成臊子。芽菜是担担面的川味标志,没有就用榨菜代替。

诀窍:芽菜炒香是灵魂

STEP 05· 中火慢煨 关键一步

碗底放辣椒油、花椒面、蒜末、芝麻酱、香醋、生抽,面条煮熟捞入,浇上肉臊子拌匀。

诀窍:拌开吃,味才匀

老板私房话

担担面是四川拌面的代表,麻辣鲜香全在碗底,臊子要炒得干香,拌的时候多拌几下。

常见问题

Q1.煮担担面的水量怎么掌握?+

一次加足,中途尽量不添水,味道才浓。煮粥/汤类按 1:8 或配方比例来,水多了味道淡,少了容易糊底。

Q2.中午做的担担面能带便当吗?+

完全可以!出锅后放凉再装盒,冷藏保存。绿叶菜类建议当天吃完,肉类和主食隔夜没问题,吃前微波或蒸透即可。

Q3.做担担面怎么最省时间?+

提前把食材洗好切好放冰箱,下班回来直接下锅。调料可以提前调成碗汁,炒的时候一次倒入,全程不用手忙脚乱。