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午餐 · 15 分钟可上桌

蚂蚁上树

肉末粉丝
15 分钟 ⭐ 难度 2人份 炒锅#家常#下饭#快手

食材清单

已备 0/4
点选打勾,去菜市场不抓瞎

营养卡参考

140
热量 · kcal
12
蛋白质 · g
0
碳水 · g
10
脂肪 · g

做法步骤

一共 5 步 · 按顺序来,别跳步

跟着做,别乱改
STEP 01· 大火快攻 10分钟 关键一步

哎

先来洗洗食材,粉丝、肉末、豆瓣酱、蒜末、姜末都得洗得干干净净。要腌的肉末得提前腌上10分钟,要焯水的粉丝也得焯一下,然后沥干水分。别忘了,所有配料都得切得大小一样,这样炒的时候受热才均匀。调味汁也得提前调好,生抽、糖和淀粉水得准备好,这样炒的时候方便快捷,不会手忙脚乱。

诀窍:食材切得比肉末略小,熟得快,口感更好哦!

STEP 02· 大火快攻 关键一步

热锅凉油

油热到六七成的时候下菜,难熟的先下,易熟的跟上,全程大火,快炒快出锅,这样能锁住菜的水分。油不够就沿着锅边加,别直接往菜上淋,别让菜脱糊。

诀窍:菜下锅吱一声,油温正合适。

STEP 03· 大火快攻 关键一步

将提前调好的碗汁一次性倒入锅中

快速翻炒使食材裹匀调味汁后即可出锅。绿叶菜出锅前再补盐,避免出水;肉类则要尝过味道后再补盐,因为腌制过的食材已经有底味,咸了就不好补救了。

诀窍:提前调好的碗汁可以让出锅速度翻倍。

STEP 04· 大火快攻 10分钟 关键一步

将粉丝用温水泡10分钟后剪短

热油下肉末快速炒散,然后加入豆瓣酱、蒜和姜炒出红油。炒肉末时要确保肉末散开,不要结块,这样外观和口感都会更好。

诀窍:肉末炒散是关键,结块会影响菜品的整体美观。

STEP 05· 中火慢煨 关键一步

加入半碗水和泡软的粉丝

中小火煮到粉丝吸汁,然后大火收干汤汁,撒上葱花即可出锅。粉丝要煮得吸饱汤汁才入味,但不要煮烂。

诀窍:粉丝吸饱汤汁才更入味,但不要煮得太烂,保持一定的口感。

老板私房话

蚂蚁上树名字有趣味道实在,粉丝吸满肉末的香,是下饭神器,多留点汤汁拌饭更绝。

常见问题

Q1.蚂蚁上树炒的时候粘锅/出水怎么办?+

热锅冷油是第一步,锅烧到冒烟再下油;食材下锅前尽量沥干水分。如果还是出水,大火快炒把水汽逼干,别急着翻动,定型了再翻就不容易粘。

Q2.中午做的蚂蚁上树能带便当吗?+

完全可以!出锅后放凉再装盒,冷藏保存。绿叶菜类建议当天吃完,肉类和主食隔夜没问题,吃前微波或蒸透即可。

Q3.做蚂蚁上树怎么最省时间?+

提前把食材洗好切好放冰箱,下班回来直接下锅。调料可以提前调成碗汁,炒的时候一次倒入,全程不用手忙脚乱。