返回午餐
跟着做,别乱改

醋溜土豆丝
酸辣土豆丝
食材清单
已备 0/5点选打勾,去菜市场不抓瞎
营养卡参考
148
热量 · kcal
2
蛋白质 · g
34
碳水 · g
0
脂肪 · g
做法步骤
一共 5 步 · 按顺序来,别跳步
STEP 01· 备料刀工 10分钟 关键一步
土豆去皮切细丝
清水冲洗两遍再泡10分钟。洗掉淀粉是脆的关键,泡水还能防氧化变黑。
诀窍:泡水里加几滴醋,更白更脆
STEP 02· 大火快攻 关键一步
热油下花椒、干辣椒爆香
捞出花椒。花椒只借味,捞出来免得咬到麻口,干辣椒段留锅底更香。
诀窍:花椒炸香就捞,别炸糊
STEP 03· 大火快攻 关键一步
下土豆丝大火翻炒
加白醋和盐。醋要早放,酸性物质保持脆度,白醋比陈醋清爽不抢味。
诀窍:醋早放,脆度保得住
STEP 04· 大火快攻 2分钟 关键一步
加蒜末和一点点糖
大火快炒2分钟。糖是提鲜的,一丁点就行,吃不出甜味,只是衬托酸辣。
诀窍:蒜末后放,蒜香不冲
STEP 05· 大火快攻 3分钟 关键一步
土豆丝变透明立刻出锅
透明就是熟了,再炒就面了,口感全毁,从下锅到出锅不超过3分钟。
诀窍:土豆丝透明即熟
老板私房话
醋溜土豆丝要脆不要面,全程大火快炒,三分钟内出锅。刀工不够细没关系,刨丝器也是好帮手。
常见问题
Q1.醋溜土豆丝炒的时候粘锅/出水怎么办?+
热锅冷油是第一步,锅烧到冒烟再下油;食材下锅前尽量沥干水分。如果还是出水,大火快炒把水汽逼干,别急着翻动,定型了再翻就不容易粘。
Q2.中午做的醋溜土豆丝能带便当吗?+
完全可以!出锅后放凉再装盒,冷藏保存。绿叶菜类建议当天吃完,肉类和主食隔夜没问题,吃前微波或蒸透即可。
Q3.做醋溜土豆丝怎么最省时间?+
提前把食材洗好切好放冰箱,下班回来直接下锅。调料可以提前调成碗汁,炒的时候一次倒入,全程不用手忙脚乱。