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芋头小米粥
香芋小米粥
食材清单
已备 0/2点选打勾,去菜市场不抓瞎
营养卡参考
290
热量 · kcal
8
蛋白质 · g
62
碳水 · g
1
脂肪 · g
做法步骤
一共 5 步 · 按顺序来,别跳步
STEP 01· 中火慢煨 关键一步
先给小米和芋头洗个澡
耐煮的小米先下锅,芋头稍后放。得按着它们熟得快慢来排顺序,这样才能一锅煮好,汤清清亮亮的。要是里面有肉,也得先下水焯一下,把沫子去掉,汤才不会腥不拉几的。
诀窍:水别太满,让食材有足够空间翻身,这样煮出来才好吃。
STEP 02· 中火慢煨 关键一步
煮粥喜欢用冷水
这样煮出来的粥才鲜。像芋头这种要汆烫的,等水开了再下锅。整个煮的过程中,火候要把握好,汤面上的泡沫得勤撇掉,保持汤清亮。煮面或者粉的时候,水得多,火要大,这样煮出来的才不会粘成一团。
诀窍:用漏勺从边上捞浮沫,不会把热汤弄凉。
STEP 03· 中火慢煨 关键一步
最后撒盐调味
关火前记得撒点葱花、白胡椒或者淋点香油,提升一下香味。白胡椒跟汤简直是绝配,去腥又提鲜;香油出锅前放,这样香味最浓,煮久了可就散了。
诀窍:出锅前尝一尝,味道不够再添点盐,别咸得跟海盐似的。
STEP 04· 中火慢煨 5分钟 关键一步
芋头切小丁和小米一起下锅
水开大火滚5分钟转小火煮30分钟。芋头和小米同煮,芋头粉糯小米绵。
诀窍:同煮,口感都软糯
STEP 05· 中火慢煨 关键一步
煮到粥浓稠芋头筷子一戳就透
加盐或白糖调味。咸口配小菜,甜口配桂花糖。
诀窍:咸甜两相宜
老板私房话
芋头小米粥是秋冬暖胃好物,芋头选粉糯的荔浦芋,煮出来又香又绵。
常见问题
Q1.煮芋头小米粥的水量怎么掌握?+
一次加足,中途尽量不添水,味道才浓。煮粥/汤类按 1:8 或配方比例来,水多了味道淡,少了容易糊底。
Q2.吃不完的芋头小米粥能放多久?+
冷藏 1-2 天没问题,吃前彻底加热。面点类建议冷冻保存,吃的时候蒸 5 分钟,口感和刚做的一样。